Yin Yoga al Parco Acqua Santa: respirare, rallentare, rinascere

La natura, il tuo tappetino. Il parco, la tua sala Yoga

C’è qualcosa di profondamente antico nel praticare yoga all’aperto. Prima delle palestre, dei pavimenti in parquet e dei soffitti bianchi, c’era la terra, l’erba, il suono degli alberi. Ed è esattamente lì che la pratica torna a essere ciò che era: un incontro con sé stessi, amplificato da tutto ciò che ci circonda.

Siamo felici di annunciare che da giugno lo yoga arriva al Parco Acqua Santa: un luogo dove l’acqua, il verde e l’aria termale creano uno spazio naturalmente predisposto al benessere, alla cura e al silenzio.

Perché fare yoga in un parco naturale fa davvero la differenza

Non si tratta solo di estetica. Praticare all’aperto, immersi nella natura, cambia qualcosa nel profondo.

Il respiro cambia. L’aria aperta, pulita, umida e ossigenata, non è la stessa dell’aria condizionata di una sala chiusa. Ogni inspirazione è già, di per sé, una medicina.

I sensi si svegliano. Il canto degli uccelli, la luce che filtra tra le foglie, il contatto dei piedi con l’erba: la natura attiva il sistema nervoso parasimpatico, quello che governa il riposo e la rigenerazione. Il corpo capisce, anche prima della mente, che può lasciarsi andare.

La pratica si radica. Fare yoga a contatto con la terra, letteralmente, cambia la qualità della concentrazione. Il suolo non è un pavimento neutro: è qualcosa di vivo, che risponde, che stabilizza. Le posizioni diventano più stabili, il respiro più profondo e la presenza più autentica.

Il confine tra fuori e dentro si scioglie. Uno dei grandi obiettivi dello yoga è abbattere la separazione tra noi e il mondo. In un parco, questa unione non è metaforica: è reale, immediata, tangibile.

Il Parco Acqua Santa, con la sua energia termale, la sua quiete e la sua bellezza, è uno di quei luoghi rari in cui natura e benessere si incontrano in modo naturale. Portare lo yoga qui non è una trovata scenografica — è una scelta intenzionale, in linea con tutto ciò che questo luogo rappresenta. I corsi si effettueranno a giugno, luglio, agosto e settembre anche in caso di maltempo.

I corsi

Mercoledì | 9:00 – 10:15 Yin Yoga

Una lezione di Yin Yoga è un invito a rallentare, respirare e ritrovare spazio dentro di sé. Attraverso posizioni mantenute a lungo e movimenti dolci, il corpo si distende in profondità, sciogliendo tensioni fisiche ed emotive.

È una pratica lenta ma intensa, capace di migliorare flessibilità, mobilità articolare e qualità del respiro, favorendo al tempo stesso calma mentale e riequilibrio energetico.

Perfetta per chi vive giornate frenetiche, pratica sport intensi o sente il bisogno di concedersi un momento autentico di ascolto e rigenerazione.

Durante la lezione:

• posture profonde e rilassanti
• respirazione consapevole
• rilascio delle tensioni
• meditazione e presenza

Uno spazio in cui lasciare andare il controllo e ritrovare equilibrio, leggerezza e benessere.

Venerdì | 19:00 – 20:15 Yin & Face Yoga

Un rituale di benessere per corpo, mente e viso.

Un’esperienza pensata per rallentare, rigenerare il corpo e distendere il viso, ritrovando equilibrio e luminosità naturale.

La pratica unisce la profondità dello Yin Yoga, con posture mantenute a lungo e respirazione consapevole, agli esercizi di Face Yoga, per rilassare le tensioni del volto, tonificare i muscoli facciali e favorire un aspetto più disteso e radioso.

Durante la lezione lavoreremo su:

• rilascio delle tensioni fisiche ed emotive
• mobilità e flessibilità profonda
• respirazione e rilassamento
• tonificazione naturale del viso tramite la tecnica giapponese del massaggio Tanaka
• glow, presenza e benessere interiore

Un momento per riconnetterti con te stessa, lasciare andare lo stress della settimana e iniziare il weekend con energia nuova.

Sensoriali + Yin Yoga | Ingresso Terme Sensoriali + Yoga

Ogni venerdì di giugno, agosto e settembre, il benessere diventa un’esperienza completa con il pacchetto esclusivo Sensoriali & Yin Yoga:

3 ore di ingresso alle Terme Sensoriali + lezione Yin & Face Yoga € 55

Un pomeriggio tutto per te: vasche idromassaggio, il parco, il tramonto, e la pratica nella natura. Un rituale che il corpo ricorderà.

Disponibile solo il venerdì | Posti limitati

Cosa portare:

Abbigliamento comodo. Tappetini e mattoncini verranno forniti dall’organizzazione. Utile una felpa o un maglioncino per concludere la pratica.

Per info e prenotazioni: 057868501 – prenotazione@termechianciano.it

In collaborazione con Elisabetta Giannotti di YW Yoga Wherever