Terme Chianciano
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Palestra della salute

Palestra della Salute – Movimento e Benessere a Chianciano Terme

La Palestra della Salute delle Terme di Chianciano è uno spazio moderno dedicato al movimento, alla prevenzione e al benessere quotidiano.

Non è solo un centro riabilitativo, ma una palestra aperta a tutti: giovani, adulti e senior che desiderano muoversi in un ambiente professionale, sicuro e qualificato.

La Palestra rappresenta un punto di riferimento per chi cerca un’attività fisica guidata e consapevole nel territorio.

informazioni generali

Un luogo dove la salute passa dal movimento

La Palestra della Salute nasce dall’esperienza medico-termale delle Terme di Chianciano e integra:

  • Sala pesi attrezzata
  • Corsi collettivi per ogni livello
  • Attività motorie adattate
  • Programmi personalizzati
  • Valutazioni funzionali
  • Supporto di fisioterapisti e professionisti qualificati

Qui il movimento non è improvvisato: è strutturato, supervisionato e pensato per durare nel tempo.

Orari

Lunedì, Martedì, Mercoledì, Giovedì, Venerdì

8.00 – 20.30

Sabato

08.00 – 13.30

Domenica*

chiuso


Info e Contatti

Vai alla mappa: Palestra della Salute – Viale Roma 97/77, Chianciano Terme (SI)

Telefono: 0578 68501

Whatsapp: 3408362496

Email: prenotazione@termechianciano.it

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ACQUA TERMALE NATURALE

Per chi è la Palestra della Salute?

La palestra è aperta anche agli esterni, non solo ai pazienti delle Terme. È ideale per:

  • chi vuole mantenersi attivo con regolarità a Chianciano Terme
  • chi desidera migliorare postura, mobilità e tonicità
  • chi ha bisogno di riprendere l’attività fisica in modo graduale.
  • chi convive con patologie stabilizzate e necessita di esercizio adattato
  • chi segue un percorso di prevenzione o remise en forme

È una palestra “normale”, con qualcosa in più: competenza sanitaria e visione preventiva.

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ATTIVITÀ GUIDATE E PERCORSI PERSONALIZZATI

I nostri corsi

Ogni corso è guidato da istruttori qualificati, con attenzione al corretto movimento e alla sicurezza.
La proposta corsi è pensata per coprire esigenze diverse:

Attività dolci e posturali

  • Pilates
  • Yoga
  • Ginnastica posturale
  • Mobilità articolare

Attività dinamiche e cardio

  • Total Body
  • Step
  • Cardiotonic
  • Gym Tonic
  • HIIT

Attività dedicate

  • Ginnastica AFA (Attività Fisica Adattata)
  • Metodo Otago
  • Ginnastica dolce per senior

Attività Outdoor

Al Parco Acqua Santa primavera/estate – Risveglio Muscolare – Yoga

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PALESTRA - 4@4x
MOVIMENTO E RIABILITAZIONE

Box e Parkinson

Programma motorio adattato rivolto a persone con malattia di Parkinson o con disturbi del movimento, basato su esercizi di coordinazione, ritmo, mobilità e controllo motorio. L’attività contribuisce al miglioramento dell’equilibrio, della coordinazione e della capacità di movimento.

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NEWS & EVENTI

Approfondimenti sul benessere e sulla salute

Resta aggiornato su attività, iniziative e approfondimenti dedicati al movimento, alla salute e ai percorsi di benessere di Terme di Chianciano.

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