Un percorso multisensoriale tra acqua, calore e silenzio
Alle Terme Sensoriali vivi un percorso di benessere che si sviluppa attraverso ambienti caldo-freddo, vasche, saune, rituali e momenti di pausa. Puoi seguire uno dei percorsi suggeriti — rilassante, riequilibrante, energizzante, depurativo o del gusto — oppure lasciarti guidare liberamente, ascoltando il tuo ritmo.
L’esperienza combina acqua, calore, cromoterapia, suoni, sale e spazi dedicati al riposo, per favorire un profondo riequilibrio fisico ed emotivo.
Come funziona il percorso
L’ingresso consente l’accesso agli ambienti sensoriali interni ed esterni, con alternanza di:
- piscine a 36°C (acqua dolce e salina)
- saune e bagno turco
- calidarium e melmarium
- stanza del sale
- percorso Kneipp caldo/freddo
- docce sensoriali e cromoterapia
- aree relax con aromaterapia e sound therapy
I 4 Percorsi Sensoriali
Puoi costruire il tuo tempo in autonomia oppure seguire una sequenza suggerita, pensata per guidare il corpo attraverso stimoli progressivi di calore, acqua e riposo.
Pensato per chi vive tensione muscolare, affaticamento mentale o stati di stress prolungato. Alterna ambienti caldi, pause nelle aree relax e immersioni in acqua a temperatura costante, favorendo la distensione della muscolatura e una sensazione di calma progressiva.
È il percorso ideale quando senti il bisogno di rallentare, sciogliere rigidità e alleggerire la mente.
Attività consigliate:
- Camminata nel Fiume (7 min)
- Docce Emozionali
- Vasca relax con idromassaggio (15 min)
- Relax (15 min)
- Doccia calda, asciugarsi bene
- Sauna Etrusca (10 min)
- Doccia 30°C
- Relax (20 min)
- Aromaterapia rilassante (15 min)
- Stanza del sale (10 min)
- Melmarium con argilla rilassante (15 min)
- Calidarium (10 min)
- Doccia calda
- Relax (20 min)
- Cromoterapia dei chakra (21 min)
- Piramide Energetica (10 min)
- Tisana rilassante
Lavora sull’alternanza caldo-freddo e sulla stimolazione sensoriale. Camminata nel percorso Kneipp, passaggi tra ambienti termici differenti, cromoterapia e momenti di pausa aiutano il corpo a ritrovare un equilibrio naturale.
È indicato per chi desidera ristabilire armonia e centratura dopo periodi intensi o sbilanciati.
Attività consigliate:
- Melmarium con argilla rilassante (20 min)
- Calidarium (10 min)
- Doccia calda
- Vasca relax con idromassaggio (20 min)
- Vasca Sensoriale (15 min)
- Sauna Etrusca (10 min)
- Relax (20 min)
- Tisana riequilibrante
- Aromaterapia rilassante (15 min)
- Cromoterapia dei chakra (21 min)
- Stanza del sale (10 min)
- Stanza del silenzio interiore
- Piramide energetica (10 min)
- Relax (15 min)
Dedicato a chi percepisce calo di energia, stanchezza o perdita di tono.
L’alternanza tra calore, acqua e stimolazioni più dinamiche favorisce riattivazione e vitalità. Una sequenza che riaccende il corpo e la concentrazione.
Attività consigliate:
- Camminata nel Fiume (7 min)
- Vasca relax con idromassaggio (10 min)
- Vasca Sensoriale (10 min)
- Relax (20 min)
- Doccia calda, asciugarsi bene
- Sauna finlandese (10 min)
- Nebbia fredda o ice crash per alcuni secondi frizionando il corpo
- Relax (20 min), bere acqua per integrare liquidi persi
- Aromaterapia energizzante (15 min)
- Melmarium con argilla energizzante (15 min)
- Calidarium (10 min)
- Doccia calda
- Cromoterapia dei chakra (21 min)
- Stanza del sale (10 min)
- Piramide Energetica (10 min)
- Tisana energizzante
Basato su ambienti che favoriscono sudorazione e drenaggio naturale. Sauna, bagno turco e melmarium stimolano il processo di eliminazione delle tossine, mentre le pause in acqua e nelle aree relax aiutano il corpo a riequilibrarsi.
È particolarmente indicato nei cambi di stagione o dopo periodi di eccessi alimentari o stress.
Attività consigliate:
- Aromaterapia energizzante (15 min)
- Cromoterapia dei chakra (21 min)
- Stanza del sale (10 min)
- Camminata nel Fiume (10 min)
- Vasca relax con idromassaggio (20 min)
- Vasca Salina (10 min)
- Nebbia fredda frizionando il corpo per alcuni secondi
- Bagno Turco (10 min)
- Nebbia fredda frizionando il corpo per alcuni secondi
- Relax (15 min) ben coperti, bere per integrare i liquidi
- Melmarium con argilla depurativa (20 min)
- Calidarium (10 min)
- Doccia calda, asciugarsi bene
- Relax (10 min)
- Tisana depurativa
- Piramide energetica (10 min)
